Share to care healthy by natural

Recent Updates RSS Toggle Comment Threads | Keyboard Shortcuts

• 

  azzam 9:54 am on January 15, 2010 Permalink | Reply
  Tags: gagal ginjal, ginjal   

  Ingin menjaga ginjal sehat di usia muda. Apalagi bagi Anda yang suka bekerja di depan komputer dan duduk dalam jangka waktu lama. Rata-rata mereka melupakan minum air putih.

  Untuk itu sediakan 2 gelas air putih dan minumlah tiap jam 1 jam sekali. Tentu saja hindari merokok serta makan-makanan berlemak.

  “Selain minum air putih, hindari makan-makanan berlemak dan merokok. Jangan lupa seimbangkan berat badan dengan olah raga yang teratur dan terjadwal. Bila sudah teratur, maka hidup sehat bisa dilakukan,” kata ahli ginjal RSU dr Soetomo Surabaya, Prof Dr dr Yogiantoro SpPD kepada detiksurabaya.com, Jumat (3/7/2009).

  Prof Yogi, rata-rata orang yang bekerja di depan komputer jarang bergerak. Sehingga tubuhnya melar. Apalagi setiap saat ditemani dengan camilan atau snack di samping mejanya. Bila pria batasi ukuran lingkar perut sampai 90 cm dan wanita 80 cm.

  Namun bila seseorang sudah terkena batu batu ginjal (kalsium oksalat) sebaiknya menghindari bayam, coklat, minuman cola, bir, kacang, strawberry, gandum, teh dan kopi.

  Makanan yang menyebabkan batu ginjal, juga asam urat, harus pula dihindari, seperti jeroan, kambing, emping mlinjo dan seafood. (detik.com)

   

  Reply Click here to cancel reply.

  Name (required)

  Email (required)

  Web Site

   
• 

  azzam 9:40 am on January 15, 2010 Permalink | Reply
  Tags: Tag it   

  berolahraga….

   
• 

  azzam 5:25 pm on December 16, 2009 Permalink | Reply  

  Cara mengatasi konstipasi/sembelit (susah BAB) 

  untuk mengatasi konstipasi kita harus meninjau beberapa hal, sbb:

  1. komponen makanan yang berpengaruh kepada tekstur feses, kita harus mengatur makanan kita cukup serat, di samping itu kita juga harus minum cukup, sehingga pengolahan makanan dan sisa makanan berlangsung baik, dan tekstur feses tidak lengket dan keras. adapaun makanan yang mengandung serat alami yang cukup besar adalah sayur-sayuran dan buah-buahan, jadi apabila kita mengalami konstipasi mungkin itu disebabkan oleh makanan kita yang miskin sayur dan bbuah. ada jenis buah dan minuman yang bisa di gunakan sebagai pencahar alami seperti buah pepaya dan madu.
  2. seringkali konstipasi yang akut dan kronis tidak selalu di pengaruhi oleh faktor apa yang di makan, tetapi oleh di sebabkan oleh kondisi usus besar yang tidak mendapatkan suplai energi ci yang cukup sehingga kurang bisa bekerja dengan baik. untuk melancarkan aliran darah dan ci ke usus besar kita bisa melakukannya dengan menekan titik-titik dalam jalur meredian usus besar atau meredian yang berhubungan dengan usus besar.kondisi organ usus besar, kita harus mengupayakan agar usus besar kita selalu sehat. kesehatan organ ini apabila di tinjau dari ilmu akupunktur maka organ yang sehat adalah organ yang mendapatkan aliran darah bersih yang cukup, juga mendapatkan energi (Ci) yang cukup), kondisinya pun harus tidak terlalu panas atau terlalu dingin

  semoga membantu anda yang mengalami konstipasi..untuk informasi lebih bisa menghubungi saya via tekp atau ym. allahua’lam bissowab

   
• 

  azzam 5:12 pm on December 14, 2009 Permalink | Reply
  Tags: feses, konstipasi, susah buang air besar, usus besar   

  Bahaya konstipasi (susah BAB) 

  Tahukah anda apa yang akan terjadi pada anda apabila susah BAB?, susah buang besar/ sembelit dapat mengakibatkan kerugian besar bagi anda, akibat yang cukup fatal adalah terserapnya kembali racun-racun yang terikut ke dalam feses ke dalam jaringan darah. seperti kita ketahui bahwa feses adalah kotoran sisa metabolisme manusia di mana di dalamnya terdapat banyak racun yang harus di buang. mengendapnya feses yang cukup lama di dalam usus besar dapat mengakibatkan terserapnya kembali racun-racun tersebut kedalam jaringan darah melalui kulit usus. hal ni mengakibatkan darah menjadi kotor dan mengandung racun, dan efek seterusnya adalah kerja hati dan ginjal semakain berat dan semua organ kita mendapatkan suplai darah berupa darah yang kotor yang terkontaminsai oleh racun yang berbahaya. efek yang dapat kita amati adalah timbulnya rasa sakit di seluruh tubuh, darah tinggi, sering sakit dll.

  di samping hal tersebut di atas, feses yang mengendap lama ini dapat mengakibatkan perjadinya embengkatan usus besar ( mengelembung) pada kondisi akut akan membentuk kantong-kantor yang di sebut dengan divertikulosis. di samping akan rawan juga terhadap kanker usus besar.

   
• 

  azzam 9:48 am on December 14, 2009 Permalink | Reply
  Tags: demam, linu-linu, masuk angin   

  Demam Biasa (Common Cold) 

  1. Demam akibat masuk angin

  

  tanda-tanda utama: hidung tersumbat, hidung berlendir, bersin-bersin, gatal pada tenggorokan,batuk, tidak merasa haus, dalam kasus serius di sertai dengan mengigil kedinginan dan demam, rasasakit pada anggota badan.

  titik kop/bekam: Fengchi (G20)Fengmen (B12, Waiguan (Sj5)

   
• 

  azzam 4:00 pm on December 13, 2009 Permalink | Reply
  Tags: anti body, habbatussauda, hadist habbatussauda, jintan hitam, khasiat jintan hitam, obat kanker, obat segala macam penyakit   

  Habbatussauda (Jintan Hitam) 

  “Sungguh dalam habbatus sauda’ itu terdapat penyembuh segala penyakit, kecuali as-sam.” Saya bertanya; ‘apakah as-sam itu itu?, beliau menjawab ‘kematian’.” ( shohih Bukhori)

  “tidak ada satupun penyakit, kecuali obatnya terdapat pada habbatus sauda’’ kecuali kematian” ( shohih Muslim)

  “Ssungguh dalam habbatus sauda’ itu terdapat penyembuh segala penyakit, kecuali as-sam.” Saya bertanya; ‘apakah as-sam itu itu?, beliau menjawab ‘kematian’.” ( shohih Bukhori)

  “tidak ada satupun penyakit, kecuali obatnya terdapat pada habbatus sauda’’ kecuali kematian” ( shohih Muslim) (More …)